27.01.2010, 16:47 | #1 | |
Бывший сотрудник МВД
Информация недоступна. |
Прием на службу в ФСБ
Цитата:
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
21.06.2016, 17:28 | #4381 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Не видя Вас - какие могут быть советы? Могу дать общие , для подготовки: много бегайте (сдавать, возможно, будете 5 км и челночный бег), тренируйте скоростную и силовую выносливость (будут упражнения типа КСУ, на время и повтор циклов), плавайте (будет обычное плавание и под водой), потренируйтесь в рукопашном бое (будут 3 боя по 3 минуты, стиль вольный, что умеете). Настройтесь на ОЧЕНЬ нелёгкую сдачу морально. В рукопашке будут смотреть прежде всего морально-волевые качества, всякие крутые ногомашества в этом подразделении особо не котируются,ибо не сильно нужны в их боевой деятельности.
---------- Ответ добавлен в 18:27 ----------Предыдущий ответ был в 18:12 ---------- На память приведу некоторые нормативы. Старые,от 2002 года. Уверен, что неоднократно подвергались корректировке. Челночный бег 10 по 10 метров-максимум 26 секунд. Подтягивание - минимум 15 раз. Отжимание от пола - минимум 40 раз. Приседание 25 раз за 20 секунд (не более по времени) Пресс - 28 раз за 30 секунд. Отжимание от брусьев - 15 раз за 20 секунд. КСУ (выполняется 5 кругов, в каждом круге 3 упражнения, каждое на количество раз за максимум 30 секунд, быстрее можно медленнее нельзя, незачёт) 1)Прыжки "Джамп" - 12 раз 2)Пресс - 12 раз 3)Отжимание от пола (полноамплитудное) - 12 раз Повторюсь: какой бы круг не выполнял - любое упражнение не медленнее 30 секунд не менее 12 раз Тяжко, короче. Бои и плавание - в конце экзекуции. Разумеется, что-то мог забыть. 5 км точно бежали, самым первым тестом. ---------- Ответ добавлен в 18:28 ----------Предыдущий ответ был в 18:27 ---------- Если не укладываешься в количество повторений или время - ставится минус, этот конкретный тест не пройден. Все упражнения делаются одно за одним, практически без больших пауз. Пауза только перед РБ и плаванием (для одевания-раздевания).
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
Место СВОБОДНО для Вашей рекламы ;-) | |
Promotional Bot
Регистрация: 06.02.2006
|
Реклама от Яндекса
|
__________________
Я очень хочу разместить здесь Вашу рекламу... |
21.06.2016, 18:53 | #4382 | |
Член клуба - сотрудник МВД
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: столица нашей Родины
Сообщений: 14,031
Сказал(а) спасибо: 524
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 1,432 сообщениях
|
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Цитата:
примерно так Нормативы следующие: 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание -100 3. Пресс - 100 4. Жим(соб вес) -10 5. Выпрыгивание - 100 6. 3000 м - не более 10.13 мин 7. Челночный бег 10х10 - 18-21 сек. 8.КСУ(7 подходов) - отжим - 10 - лягушка - 10 - выпригивание - 10 - пресс - 10 9. Рук. бой - 12 мин Вряме отдыха между нормативами не более 5 мин ибо сейчас в ЦСН культ спорта для примера в 2015 год в 45 ОРП 1.Подтягивание на перекладине: 20 раз 2.Челночный бег 10х10м: 25 сек. 3.Бег на 3км: 12.15 мин. 4.КСУ: 5 кругов по 4 упр без перерыва. 5. РБ: 3по3
__________________
хорошо там, где нас нет |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
21.06.2016, 18:56 | #4383 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
21.06.2016, 18:59 | #4384 |
Член клуба - ветеран ФСКН
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
100 бальные показатели:
1.Подтягивание на перекладине: 25 раз 2.Челночный бег 10х10м: 24 сек. 3.Бег на 100м: 12.2 сек. 4.Бег на 3км: 11.10 мин. 5.Прес лёжа на спине: 90 раз 6.КСУ: 7 кругов 7.Жим штанги лёжа (собственный вес): 10раз 8.Отжимания: 90 раз 9.Выпрыгивание вверх из положения полуприсед: 90 раз 10. РБ: отл. 11. Лыжная гонка 5 км: 20.00 мин. Это результаты в каждом упражнении соответствующие 100 баллам. Проходной минимум - набрать в сумме не менее 700 баллов в девяти упражнениях выносимых на сдачу. Это твое сугубо личное оценочное мнение))))))) |
Пользователь сказал cпасибо: |
21.06.2016, 19:04 | #4385 |
Член клуба - сотрудник МВД
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: столица нашей Родины
Сообщений: 14,031
Сказал(а) спасибо: 524
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 1,432 сообщениях
|
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
нет, не только мое....и многих уважаемых людей))да и они это не скрывают
__________________
хорошо там, где нас нет |
21.06.2016, 19:13 | #4386 |
Член клуба - ветеран ФСКН
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
|
21.06.2016, 19:21 | #4387 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Надо заметить, что в спаррингах при отборе в ЦСН в "мясо" не забивают, не принято. Этим "грешат" только кандидаты в боях между собой. Сотрудники, если встают в спарринг - бьют больно, но аккуратно.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
21.06.2016, 19:27 | #4388 | ||
Член клуба - ветеран ФСКН
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Цитата:
Цитата:
|
||
21.06.2016, 19:28 | #4389 | |
Член клуба - ветеран ФСКН
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Цитата:
|
|
21.06.2016, 19:35 | #4390 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Красиво написано. Местами заплакать хочется. Вот на таких местах:
Хотя спецы по муай-таю в "В" имеются... Моя левая нога где-то пару недель мне об этом напоминала.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
21.06.2016, 19:40 | #4391 |
Член клуба - сотрудник МВД
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: столица нашей Родины
Сообщений: 14,031
Сказал(а) спасибо: 524
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 1,432 сообщениях
|
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
согласен, согласен, что у всех свои тараканы....но на лицо..или на лице)))) даже по отбору с ВВУЗов
__________________
хорошо там, где нас нет |
21.06.2016, 19:40 | #4392 |
Член клуба - ветеран ФСКН
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
|
Пользователь сказал cпасибо: |
21.06.2016, 19:51 | #4393 | |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Цитата:
---------- Ответ добавлен в 20:51 ----------Предыдущий ответ был в 20:43 ---------- Это у него такое художественное восприятие. Но кинологов с собаками - не помню.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
|
21.06.2016, 20:15 | #4394 |
Экзорцист ФССП
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
тяжко
а это реально? понятно ,Что в легкой атлектике еще круче нормативы, но тут не сухой жилистый дрыщь нужен, а с мясом на костях, да и дяденьки в этих подразделениях не рембы/шварцы по габаритам конечно, но достаточно здоровые многие и вес не 50 кг... не реально. курящие то остались? |
21.06.2016, 20:25 | #4395 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Суперкачков там практически нет. Мужики здоровые во всех отношениях (если "в теме", смотришь на такого и в душе понимаешь - непростой, опасный). Однако нормативы рассчитаны на вновь отбираемых кандидатов, к которым требования особые. В подразделении нужны бойцы с запасом прочности, который и определяют тесты. Те, которые уже являются бойцами подразделения, могут какой-то норматив и "недотянуть". Но с них спрашивать будут по другому и за другое. Они уже все свои навыки доказали.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
21.06.2016, 20:29 | #4396 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Вот теперь все понял. У нас так же было, входящим тесты по полной, а уже действующие из нас мало кто бы их сдал.
__________________
" Они все фантазеры, наши шефы.Но им можно фантазировать - у них нет конкретной работы.А давать руководящие указания может даже дрессированное шимпанзе в цирке!" - Г. Мюллер, "17 мгновений весны." |
Пользователь сказал cпасибо: |
21.06.2016, 20:39 | #4397 |
Экзорцист ФССП
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
видел я как-то боевого пловца этого ведомства, добренький такой толстячок среднего роста, если только не знать, на что способен, не производит впечатление лютого воина, только как мне объясняли, водолазная подготовка, и подводная специфика это одно, а вот уровень должен быть общий, потому что в первую очередь его водолазная это способ доставки к точке, дальше как у всех.
а касаемо здоровяков, есть один дяденька знакомый ))) рукопашник МС и тд..., 110+ кг, служил он в свое время в одном подразделении потом ушел за длинным рублем, не срослось, в местной РССН были знакомые и товарищи по прежней службе, ему так и сказали "все за..., но ты представляешь, если тебя ранят..." да семья не маленькая, могут не только ранить. конечно сравнение не корректное, но помню как местный таможеный СОБР нормативы такие поставил ,что их хер кто мог выполнить... мой экс коллега срочку + немного контракта служил в десантуре, так по его отзывам ротный при попытке поступить на службу в это ведомство и именно туда, домой приезжал фиолетовый как баклажан, со второго или третьего раза прошел... |
21.06.2016, 20:45 | #4398 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Нет, с них конечно, тоже требуют. Но подход совсем иной, сам понимаешь. Никто из-за пары недостающих подтягиваний не станет посылать на переаттестацию высококвалифицированного бойца, в которого вложено очень много.
---------- Ответ добавлен в 21:45 ----------Предыдущий ответ был в 21:43 ---------- Сдуру можно что угодно сломать. Да и понты - дороже денег.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
Пользователь сказал cпасибо: |
22.06.2016, 11:18 | #4399 |
Член клуба - сотрудник МВД
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: столица нашей Родины
Сообщений: 14,031
Сказал(а) спасибо: 524
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 1,432 сообщениях
|
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
просто сейчас политика отбора такая..что проще взять реально спортсмена и его научить, чем менее спортивного например, но подготовленного с войск или ВВУЗ
__________________
хорошо там, где нас нет |
22.06.2016, 11:34 | #4400 |
Член клуба - ветеран ФСКН
Информация недоступна. |
Re: Нормативы. Управление "В" ЦСН ФСБ
Главная задача подобных сложных нормативов - не столько -проверка уровня именно физической подготовки, а, в большей степени, проверка мотивации кандидата для службы в данном подразделении. А она, что бы сдать такой "входной контроль"))) должна быть просто гипертрофированной.
|