Вернуться   Форум сотрудников МВД > Форум МВД > Пенсионные вопросы МВД > Вакансии для пенсионеров
Забыли пароль?

Важная информация

Вакансии для пенсионеров Трудоустройство на пенсии

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.11.2019, 21:50   #3061
joker-zmei
Модератор - пенсионер МВД
 
Аватар для joker-zmei

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Комментарий модератора
joker-zmei:
Не обращайте внимания, он просто не помнит...
joker-zmei вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Реклама Место СВОБОДНО для Вашей рекламы ;-)
Promotional Bot
 
Робот Форума
 
Регистрация: 06.02.2006
Реклама Реклама от Яндекса

Promotional Bot 
__________________
  Я очень хочу разместить здесь Вашу рекламу... 
Старый 11.11.2019, 16:49   #3062
ПетрКор
Заблокирован

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Есть если ты работаешь и что-то откладуешь
А так на пенсии, жизнь набирает новый оборот
ПетрКор вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 11.11.2019, 21:10   #3063
WIKTAR
Частенько бываю!

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Очень понравилось выражение моего товарища :"Не верьте тому кто говорит, что на пенсии хорошо... На пенсии не "хорошо", а очень хорошо!
Ушел на пенсию в 2003 с выслугой 26, сейчас ушел на очередную, гражданскую пенсию. Да здравствуют постоянные выходные, ну, дача, теперь держись...займусь вплотную!
WIKTAR вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 15.01.2020, 18:15   #3064
Dinozavr

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Ну что, пенсы, все НГ пережили? :)))
  Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 15.01.2020, 21:44   #3065
Uri-67
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Uri-67
 
Регистрация: 11.03.2015
Адрес: Большая Деревня
Возраст: 56
Сообщений: 7,131
Сказал(а) спасибо: 361
Поблагодарили 1,214 раз(а) в 937 сообщениях
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Dinozavr Посмотреть сообщение
Ну что, пенсы, все НГ пережили? :)))
Не дождёшься
Uri-67 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 16.01.2020, 00:21   #3066
svb

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Пережили), по ГПХ отработал полтора месяца, дворником, там интересно, другие приоритеты и наполнения по жизни, с оплатой не обманули, подвело здоровье и оснащение(,

---------- Ответ добавлен в 00:21 ----------Предыдущий ответ был в 00:19 ----------

Еще пустобрехи, пообещавшие другую работу и исчезнувшие, обратно может и пришел, но условия б поправил)
  Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 15:13   #3067
Сотрудник с севера
Местный

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Увлёкся спортом на пенсии. Но как известно, с дури можно и писюн сломать.
Тут есть вал, как раз в центре города, вокруг моего района его часть и идёт.
И я с того лета стал на нём бегать. По вершине вала метров 400 и дальше опять по обычному тротуару. И тут как то на следующий день после такого бега просыпаюсь месяца два назад и у меня боль между пяткой и серединой стопы на левой ноге. Такое ощущение, будто на какую то поперечную палочку босиком наступил и так она там( впереди пятки) и прилипла к стопе и хочется оттуда её убрать, а нельзя - нет там никакой палочки или веточки.
Сходил к ортопеду. Тот честно ответил, что в этом не очень, так как несколько лет до этого был врачом общей практики на селе. А после села они мастера на все руки, мол. И его сюда воткнули, в кабинет ортопеда. Короче, снимки он не читает толком и по его признанию, сказать мало что может по существу. Прописал в физио отделение лечение ультразвуком или чем то таким. Неделю походил.
А вчера случайно наткнулся в интернете на страницу, где прямо один в один был написан мой диагноз! (Короче, я теперь сам себе ортопед )
"Самые частые травмы стопы у бегунов

нажмите здесь для просмотра скрытого текста
Подошвенный фасциит

Подошвенная фасция – это полоска соединительной ткани, которая соединяет плюсневые и пяточную кости, образуя свод стопы. Она поддерживает стопу и служит амортизатором при ходьбе и беге. Воспаление подошвенной фасции называется подошвенный фасциит. Его причиной чаще всего становится бег по твердой поверхности, обувь с жесткой подошвой, а также интенсивный бег в гору.

Перенапряжение в передней части стопы

Это травмы сухожилий, связывающих мышцы голени и стопы с костями предплюсны и пальцев. К таким травмам могут приводить интенсивные беговые тренировки по неровной или холмистой местности.

Воспаление ахиллова сухожилия (тендениты)

Ахиллово сухожилие соединяет пяточную кость с мышцами голени. Его воспаление называется тенденитом ахиллова сухожилия. Как правило, оно возникает в результате резкого увеличения объема тренировок, а также после бега по холмистой неровной поверхности.

https://welcometorun.ru/chto-delat-k...pa-posle-bega/

Короче, не надо было мне по валу то бегать - раз.
Два - надо для бега, если я таки хочу продолжать бегать по бетонке ( а это, как оказалось, тоже не сахар для ног) покупать хорошую дорогую качественную специальную спортивную обувь с высокой хорошо амортизирущей подошвой.
Три - желательно всё таки бег на бетонке заменить на беговую дорожку в клубе или на худой конец просто, лёжа на спине, крутить педали воображаемого велосипеда.
Так и мышцы будут при деле и стопа сбережена.
А я всё мучался, ну почему. Не, там и другие болезни в стопе есть. Надо думать - стопа человека состоит из 26 костей. Но в данном месте в данное время,
слава Богу я самостоятельно нашёл причину своего недуга.
Так что, коллеги, очень рекомендую всё делать аккуратно, с умом. Это по молодости оно как то всё легче проходит.А тут... Почти два месяца периодически болело, но всё меньше и меньше, на что только не грешил.
А в этом году январь бесснежный почему то. И вал был в то утро совершенно сухой. На днях. Ну я опять пробежался. На следующий день опять был как инвалид.
И вот тут и нашёл я эту страницу! Ну дак надо думать, молодые то по горам если и бегают, то в специализированной обуви, где стопа не сгибается, а тут Рэмбо выискался, тудыть её в качель!
__________________
Пенсионер МВД (с августа 2013г)
Сотрудник с севера вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 15:21   #3068
недобрый
Эксперт по вооружению

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
желательно всё таки бег на бетонке заменить на беговую дорожку в клубе или на худой конец просто, лёжа на спине, крутить педали воображаемого велосипеда. Так и мышцы будут при деле и стопа сбережена.
Эллиптический тренажёр в фитнесцентре. Стопы(и частично позвоночник - ибо ударной нгагрузки нет) сбережёт,но на колени нагрузка останется довольно сильная.

---------- Ответ добавлен в 15:21 ----------Предыдущий ответ был в 15:19 ----------

Цитата:
Сообщение от недобрый Посмотреть сообщение
ибо ударной нгагрузки нет
Имею в виду - вертикальную.
__________________
Кто не с нами - тот против нас()
недобрый вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 15:31   #3069
фила
Член клуба - пенсионер МВД
 
Аватар для фила

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
боль между пяткой и серединой стопы на левой ноге.
Я не бегаю, но у меня такое от пяточной шпоры было, гадость еще та...

---------- Ответ добавлен в 16:31 ----------Предыдущий ответ был в 16:30 ----------

От нее и воспаляется эта фасция, шпора проходит, а она болела еще полгода. Прошла, теперь зараза на второй пятке....
фила вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 15:37   #3070
алексей 59
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для алексей 59

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
Увлёкся спортом на пенсии. Но как известно, с дури можно и писюн сломать.
Тебе сколько годков?
__________________
Стыдить лжеца, шутить над дураком
И спорить с женщиной - всё то же,
Что черпать воду решетом:
От сих троих избавь нас, боже!..
алексей 59 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 16:43   #3071
Сотрудник с севера
Местный

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от алексей 59 Посмотреть сообщение
Тебе сколько годков?
Шестой десяток. Это ерунда. У нас в ...на севере,
где я сейчас не живу уже 3 с половиной года, но раньше много лет жил и служил,
мужик один, ему где то под 80. И зимой и летом полуголый бегает. 0_0
Причём, без всяких скидок... И на лыжах зимой тоже, кстати.
На его фоне мне как то стыдно говорить о своём возрасте...
А тут, уже на материке, у меня под окнами каждый день, правда этот не бегает,
этот просто гуляет. По два - три раза в день. 88 лет. 0_0
-------------
Михаил Шифрин, 56 г. р. Тыц
Тыц №2
__________________
Пенсионер МВД (с августа 2013г)
Сотрудник с севера вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 17:39   #3072
алексей 59
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для алексей 59

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
И зимой и летом полуголый бегает.
И я так могу,только не бегаю,а в Каме купаюсь.Бегать уже на седьмом десятке не рискую.Ежедневная ускоренная ходьба км по 6-8.
Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
И на лыжах зимой
Снега по бейцы сейчас,а лыжи ненавижу со школы.
__________________
Стыдить лжеца, шутить над дураком
И спорить с женщиной - всё то же,
Что черпать воду решетом:
От сих троих избавь нас, боже!..
алексей 59 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 18:06   #3073
Харон42
Член клуба - пенсионер МВД
 
Аватар для Харон42
 
Регистрация: 11.02.2015
Адрес: Ростовская область
Возраст: 51
Сообщений: 2,095
Сказал(а) спасибо: 2,353
Поблагодарили 1,242 раз(а) в 786 сообщениях
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
Увлёкся спортом на пенсии
я постепенно увлекся не тяжелой гирей.. втянулся постепенно, хорошо убивает жирок ну и в тонусе сейчас хорошем))
__________________
Не помогут настойки нам горькие,
Не "подмажет" прощальный фуршет
Канут в Лету солдатики стойкие.
Те ,что Феликса чтили портрет. (с) Александр Василевский.
Харон42 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 18:36   #3074
Pavel 2
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Pavel 2

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
Увлёкся спортом на пенсии. Но как известно, с дури можно и писюн сломать.
специальные кроссовки для бега - от 5-7 тыс руб начинаются, это что б коленные суставы не травмировать
и я например на беговой дорожке последнее время просто быстро хожу, ставлю скорость около 7,5 км/ч
__________________
" Они все фантазеры, наши шефы.Но им можно фантазировать - у них нет конкретной работы.А давать руководящие указания может даже дрессированное шимпанзе в цирке!" - Г. Мюллер, "17 мгновений весны."
Pavel 2 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 20:37   #3075
olegra2008
Активист форума

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Pavel 2 Посмотреть сообщение
специальные кроссовки для бега - от 5-7 тыс руб начинаются, это что б коленные суставы не травмировать
При условии , что сам весишь килоВ 70-75.Кроссовок (Шоб колени не ныли) для 80+ ещё не придумали.Велотренажёр...20 мин=10 мин ходьбы
olegra2008 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 20:45   #3076
Pavel 2
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Pavel 2

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от olegra2008 Посмотреть сообщение
Кроссовок (Шоб колени не ныли) для 80+ ещё не придумали.
хз...83 вешу, пока не ноют, хотя раз в неделю все равно бегаю, хоть и не долго
__________________
" Они все фантазеры, наши шефы.Но им можно фантазировать - у них нет конкретной работы.А давать руководящие указания может даже дрессированное шимпанзе в цирке!" - Г. Мюллер, "17 мгновений весны."
Pavel 2 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 21:50   #3077
Юрандер
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Юрандер

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Сотрудник с севера Посмотреть сообщение
Короче, не надо было мне по валу то бегать - раз.
Два - надо для бега, если я таки хочу продолжать бегать по бетонке ( а это, как оказалось, тоже не сахар для ног) покупать хорошую дорогую качественную специальную спортивную обувь с высокой хорошо амортизирущей подошвой.
Три - желательно всё таки бег на бетонке заменить на беговую дорожку в клубе или на худой конец просто, лёжа на спине, крутить педали воображаемого велосипеда.
Так и мышцы будут при деле и стопа сбережена.
Перед тем как бегать - тоби нужно было бы со мною пообщаться.
У всех ошибки одни и те же...


3.14 на марафоне в позапрошлом году.
1 место в категории старше 45 лет в прошлом октябре на трейле Crimea X-Ran. 33 км с набором 2000 м по вертикали.
IRONMAN (3800 метров заплыв в море - 180 км вел и 42 км бег) - 11.04.

нажмите здесь для просмотра скрытого текста
__________________
Управляющий в гостевом доме "Platan". Крым. Мисхор.
Обучение альпинизму и скалолазанию в Крыму.
Юрандер вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 22:52   #3078
joker-zmei
Модератор - пенсионер МВД
 
Аватар для joker-zmei

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Цитата:
Сообщение от Pavel 2 Посмотреть сообщение
специальные кроссовки для бега
Наши еще ездят в медцентр и делают оттиски стоп, чтобы стельки сделали.
joker-zmei вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 25.01.2020, 23:24   #3079
ВВМ

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Блин,охренели совсем......Берешь пса на поводок и ........утром полчаса пешком...Тренажер-полтора км на велосипеде.В Обед-если у жены выходной-полтора часа пешком вместе с собакой.Вечером-минимум 20 минут прогулки опять же с псом..Какой нахрен бег?Я до 45 в спортзал ходил,пока прыгать мог,и за ветеранов играл на Москву....А потом врач сказал-хочешь сдохнуть,продолжай......
  Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.01.2020, 09:03   #3080
алексей 59
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для алексей 59

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Есть ли жизнь на Пенсии

Рядом в домом (800м) бассейн школьный 25 м.Раньше,когда еще служил посещал еженедельно,за 45 мин. 2 км отмахивал (кроль & брасс).В прошлом году вновь попробовал,но, блин, кожа зимой не терпит хлорки-пришлось эту хорошую затею оставить.Летом в Саках плавал в суперхлорированном бассейне-все нормально было.Зима-авитаминоз,отсутствие меланина,однако.
__________________
Стыдить лжеца, шутить над дураком
И спорить с женщиной - всё то же,
Что черпать воду решетом:
От сих троих избавь нас, боже!..
алексей 59 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 01:26.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования

Работает на vBulletin® версия 3.8.3.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot