Здоровый образ жизни и алкоголепотребление

[БОSS]

Сообщение от мобильник

Вот это (качество жизни) - штука субъективная. Для кого-то важно прожить как можно дольше и для этого люди готовы (утрирую) травку кушать и ущемлять себя в маленьких удовольствиях. Кто-то живет на всю катушку. Качество жизни у каждого своё.

Это немного не так.Нормальное качество жизни, это конечно многогранное понятие, которое сочетает в себе объективные условия (доступность ресурсов, безопасность, здоровье) и субъективное восприятие человеком своего благополучия. Но ведь есть некоторые индикаторы состояния нормального качества жизни, это когда человек:
физически и психически здоров;
чувствует безопасность и стабильность;
имеет ресурсы для удовлетворения базовых и развивающих потребностей;
испытывает удовлетворённость своей жизнью в целом.
Ну а жить на всю катушку это разве не счастье и радость для души.

[Бора]

Сообщение от фейк

А куда от них денешься?

В том-то и дело, что никуда не денешься...а от некоторых болячек не убережёт даже ежегодное обследование. Могу пример привести.
Человек с возрастом не молодеет, а стареет (как бы он не бахвалился, что молод и силён). Надо к этому относиться спокойней...все там будем!

[БОSS]

Сообщение от фейк

И что,пока ты молодой был-регулярно ты физические нагрузки имел?Что-то меня терзают смутные сомнения.

Конечно не регулярно, но это рекомендации в основном касаются пенсионеров или тем кому за 40 лет.

[Бора]

Сообщение от фейк

Как говорит мой кум-в нашей молодости было все....Есть что вспомнить.Только внукам рассказать нельзя.

Ну это давно известно.

нажмите здесь для просмотра скрытого текста

[НЕИ]

Сообщение от Бора

Ну это давно известно.

А такой длиннЫй фильтр-тоже из разряда приятных воспоминаний?))

[фейк]

Сообщение от БОSS

но это рекомендации в основном касаются пенсионеров или тем кому за 40 лет.

Ага.....всю жизнь пробухал,а на старости лет решил здоровья добыть.Не добудешь.

[Бaлaмyт]

Сообщение от фейк

Как говорит мой кум-в нашей молодости было все....Есть что вспомнить.Только внукам рассказать нельзя.

Логично и прaктично! a то опытa своего не будет ... )))

[фейк]

https://i.pinimg.com/736x/2f/15/14/2...3638da5913.jpg

[Бора]

Сообщение от НЕИ

А такой длиннЫй фильтр-тоже из разряда приятных воспоминаний?))

Ты на что, царская морда, намекаешь?(с)

[Pavel 2]

Сообщение от БОSS

и вообще на всё забить, живу как хочу и делаю то что мне по душе и от чего я получаю удовольствие

именно что! Когда мне поставили СД 2, я даже диету соблюдал...целых два дня. Потом понял, что лучше вообще не жить, чем так питаться. Теперь ни в чем себе не отказываю, и все нормально.

[фейк]

Сообщение от Pavel 2

Теперь ни в чем себе не отказываю, и все нормально.

Но не сверх меры.У меня тоже СД 2.И что?Чай пью без сахара,авно как и кофе,но.....с конфеткой.Белый хлеб не ем.А остальное.....

[Pavel 2]

Сообщение от фейк

Но не сверх меры.У меня тоже СД 2.И что?Чай пью без сахара,авно как и кофе,но.....с конфеткой.Белый хлеб не ем.А остальное.....

А как же бутерброд, с икрой без белого хлеба??? А как без жареной картошки?))

[БОSS]

Сообщение от фейк

Ага.....всю жизнь пробухал,а на старости лет решил здоровья добыть.Не добудешь.

Нет, это немного не так, тем более у меня "куча" хронических заболеваний и я просто хочу чтобы моя оставшаяся жизнь была немного качественной и всё для этого делаю, может недостаточно, но уж как умею. С другой стороны есть ведь специалисты которые подскажут и поправят.Просто надо всегда реально смотреть на себя и свои возможности и желания и чаще задавать себе вопрос,"А это мне надо?"

[Доктор68]

Сообщение от Pavel 2

как же бутерброд, с икрой без белого хлеба?

Я белый хлеб практически не ем всю жизнь. Не нравится. А вот "Бородинский" или похожий на него "Любительский" с маслицем сливочным да с икоркой красной или с минтаевой - это да! Можно ещё, место икры, с кусочком селёдочки малосольной.

---------- Ответ добавлен в 10:01 ----------Предыдущий ответ был в 09:59 ----------

Сообщение от Pavel 2

Теперь ни в чем себе не отказываю, и все нормально.

Молодец! Так держать! Ну её на хер, кефирно - овсянную жизнь.

[Pavel 2]

Сообщение от Доктор68

кефирно - овсянную жизнь.

это вообще не жизнь!

[БОSS]

Сообщение от Pavel 2

это вообще не жизнь!

Просто эти блюда надо правильно готовить и тогда они будут более вкуснее и приятнее для организма, ну и различные добавки туда добавлять.Вот сегодня например на завтрак у меня натуральный фермерский творог с домашней ряженкой из качественного татарского молока с шоколадной курагой, запеченным яблоком и грушевым вареньем. Настой шиповника с боярышником в термосе с липовым мёдом и абрикосовым вареньем. Вместо хлеба хлебцы BIGBIO Вишня мультизерновые. Смак!!!

[Доктор68]

Сообщение от Pavel 2

это вообще не жизнь!

Я с тобой полностью согласен. Но бывают случаи, когда человеку подобное питание необходимо по жизненным показаниям. Он вынужден так питаться, но со слезами на глазах вспоминает то, что ел (и пил) раньше. Я таких людей знаю. Но никому из них и в голову не приходит рекомендовать другим то, чем они вынуждены питаться.

[Pavel 2]

Сообщение от БОSS

Просто эти блюда надо правильно готовить и тогда они будут более вкуснее и приятнее для организма, ну и различные добавки туда добавлять.Вот сегодня например на завтрак у меня натуральный фермерский творог с домашней ряженкой из качественного татарского молока с шоколадной курагой, запеченным яблоком и грушевым вареньем. Настой шиповника с боярышником в термосе с липовым мёдом и абрикосовым вареньем. Вместо хлеба хлебцы BIGBIO Вишня мультизерновые. Смак!!!

вот поэтому тебя ветром и шатает ... и в спортзале ты только калории считаешь.... я предпочту яичницу с беконом и кружку чая с бутербродом, и мне похрену насколько это вредно или полезно!

[Доктор68]

Сообщение от Pavel 2

в спортзале ты только калории считаешь

Так он сам писАл, что брюхо отожрал килограммов на 160. Щас сгоняет.

[Юрандер]

Сообщение от мобильник

Вот это (качество жизни) - штука субъективная.

Сообщение от Бора

Человек с возрастом не молодеет, а стареет (как бы он не бахвалился, что молод и силён). Надо к этому относиться спокойней...все там будем!

Ничего в нем субъективного нет.
Объективно - ты можешь в 60 тоже самое, что и в 20.

Да, не так ловко и не так быстро.
Но у тебя не болят колени после подъема в горку, ты не задыхаешься после рывка за автобусом. Ты не знаешь, что такое давление. Элементарно, у тебя член стоит нормально.

Этим летом я просто собрал рюкзак и сходил на Эльбрус с Севера (там идти пешком от асфальта, нет канаток и ратраков). Куча молодых неделями обсуждает в интернете "до" и потом почему не получилось "после".

Да, ты можешь умереть от рака (тут физкультура не поможет) или от инфаркта.
Но до смерти будешь бодрым и делать то, что любишь.

Почему в США и Европе мы видим кучу дедушек и бабушек, которые сияют и лучатся от здоровья?

Тут второй секрет - гормонозаместительная терапия. И не надо кричать, что стероиды вселенское зло... Тем кто слышал звон, да не знает где он.
У нас в стране в протоколах лечения назначение стероидов практикуется очень редко, а уж ГЗТ - ее почти не существует. Без регулярных анализов и контроля врача, самостоятельно ГЗТ не осилить.